100 % способ вылечиться от простуды. Секреты Доктора Комаровского

Наступает летний период и первые теплые деньки, все мы быстренько снимаем теплую одежду с себя и своих деток, а значит рискуем простудиться или подхватить вирус на ветерке после душного помещения. Известный врач Евгений Комаровский написал отличную статью о том, как избежать вирусов, и о правилах лечения, если уже успели заразиться.

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Профилактика

  1. Если есть возможность сделать прививку — прививайтесь, но постарайтесь избежать толкучки в поликлинике из сопливый людей. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.
  2. Никаких лекарств и народных средств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Вам не помогут ни лук, ни часнок, никакая водка и таблетки не смогут защитить  ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.  Основная польза всех этих «лекарств» — психотерапия.
  3. Источником вируса является человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудрое решение!
  4. Если вы уже заразились то лучше всего носить маску, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому она не нужна.
  5. Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой — здравствуй, ОРВИ. Не трогайте свое лицо. Мойте руки чаще, носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки.
  6. В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер, и человек заболевает с многократно большей степенью вероятности. Увлажняйте слизистые оболочки. Можно купить в аптеке готовый солевой раствор или приготовить его самостоятельно (1 ч. л. обычной поваренной соли на 1 л кипяченой воды).

Как правильно лечится?

  1. Создать влажную и прохладную атмосферу, при этом быт тепло одетым.
  2. Контроль питания. Что то легкое ,углеводное и обязательно жидкое, не заставлять больного есть.
  3. Питьевой режим. Температура жидкости равна температуре тела. Кроме воды подойдут компоты, морсы, чай, отвары изюма, кураги. Идеально для питья — готовые растворы для регидратации (регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т. д.).
  4. Промывать нос солевыми растворами.
  5. Для борьбы с высокой температурой принимайте только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
  6. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны: они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) уже не имеет к самолечению никакого отношения.
  7. Гомеопатия — это безопасно, вроде психотерапии, когда «надо что-то делать».